Tjena! John Andreas här, kul att du är där och jag är här! Idag ska vi prata om björntjänster, vet du vad jag gjorde med alla min björntjänster? Jag stoppa dem rätt ner i holken! Rätt ner i holken! Rätt ner i holken! För du har inte tid med de där, du måste lägga tiden på dig själv och att du ska må bra. Mitt liv är fantastiskt jag sitter här och kör dm mot bottar 04:30 och mår hur bra som helst. Men du ligger och sover. DU MÅSTE TA TAG I DITT LIV, TA TAG I DITT LIV! DU HAR INTE TID, DU HAR INTE DE! DU MÅSTE FOKUSERA PÅ DIG, DU MÅSTE TA DINA STEG, FÖR ATT NÅ DIN FRAMGÅNG, DIN LYCKA!!! DU ÄR KAPABEL, DU ÄR UNIK, DU ÄR BRUTAL, DU ÄR MAGNIFIK, DU ÄR EN FIGHTER, DU ÄR EN GLADIATOR, DU BARA MATAR; MATAR MATAR, FIGHTAS FIGHTAS FIGHTAS. ... De är precis de du ska göra, så vet du vad nu är det slut på alla björntjänster och dags att ta tag i ditt liv, ta dina steg, de är de du ska göra.