Итак, дорогой мой друг, если ты открыл эту статью, значит зрение тебя всё-таки беспокоит. Постараюсь помочь.

Во-первых:

Протри монитор. Да, возможно пыль в углу собралась в красивый узор, но она сломает тебе глаза, если ты ее будешь разглядывать неделями.

Во-вторых:

Не сиди в темноте, ибо при этом напрягаешь глаза в два раза сильнее.

В-третьих

Монитор НЕ должен стоять напротив окна. Это очевидно, но объясню:
Свет падает на монитор, затемняет его, приходится прищуриваться, итог ты знаешь..

В-четвертых

Делай перерывы. После каждой катки. Встань, проморгайся, потянись, посмотри в окошко. Возможно, у тебя за окном грязь и сырость. Тогда взгляни на небо. Заодно дух переведешь и наберешься сил для следующей игры :)

И, да, если сидишь больше 5 часов, сделай перерыв в час (не в соц.сетях)

В-пятых

Сиди нормально. На табуретке впритык к монитору, конечно, классно сидеть, но лучше что-что удобнее и со спинкой. А то будешь сгорбленным и сщуренным, как старый дед

Друг, не забывай посещать офтальмолога. Хоть раз в год. При этом не стесняйся и говори, что ты часто проводишь время за компом. Он поможет тебе восстановить зрение <3

спасибо, что прочитал эту статью.
Надеюсь, что она тебе немного поможет.
Не забудь оценииить :)

Подпишись пожалуйста на группу, если не сложно <3
https://gtm.you1.cn/groups/vtopegroup