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INGREDIENTES
180 ml leite meio-gordo
2 iogurtes naturais magros
2 c. sopa mel
1 c. chá baunilha em pó
1/4 c. café sal
40 g sementes de chia Pura Vida
1 manga
1 abacaxi
1 maracujá
30 g coco ralado

1. Junte numa taça o leite, o iogurte, o mel, a baunilha em pó e o sal. Misture bem.
2. Adicione as sementes de chia e misture novamente.
3. Cubra a taça com película aderente e leve ao frigorífico de um dia para o outro.
4. Coloque o pudim de chia em frascos. Por cima adicione a manga e o abacaxi cortados em cubos, e polvilhe com a polpa e sementes do maracujá e o coco ralado.

hi, can you send me friend request? i cant add you, idk why