端午安康我的小宝贝 有你的日子对我来说才能算完整的一天哦

我喜欢你

通常情况下，感冒应多吃新鲜食物，如蔬菜、水果等，还可以谨遵医嘱服用感冒清热颗粒等感冒药物。具体分析如下：

1.蔬菜 如西红柿 白菜 茼蒿 茄子 生菜 娃娃菜等,含有很丰富的营养成分,如维生素 纤维素 还含有钙 铁 磷 镁 等多种营养物质 经常食用可以很好的为机体补充所需的营养,维持人体正常的营养平衡

2.水果 如梨 苹果 香蕉 草莓等,但需适量食用.其中的维生素含量是特别高的,可以帮助人体增强抵抗力,抵御外来的感冒病毒或者细菌,促进感冒的康复.

3.感冒清热颗粒 感冒清热颗粒是治疗感冒较常用的一种药物.若患者症状比较严重,出现头痛 鼻塞 发热等症状,可以在医生建议下口服感冒清热颗粒,有效缓解疾病的症状.

另外 尽量避免食用炸鸡 海鲜等刺激性食物,饮食应清淡 多饮水.如果感冒加重时 及时去正规医院就诊.

可是 我做不到 我真的。做不到
----给自己一些时间吧.......

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