[Road to fit]
2016.07.29 [134kg]
Jelenleg ingadozó 100-105kg
-
Incline press: 120kg - 8x
Degree Leg press 45°: 300kg - 10x
Bench press: 140kg - 4x
Hammer Strength Row: 180kg 8x
Dumbell Bench Press 30°: 90kg 8x
Dumbell Shoulder Press: 80kg 12x

https://www.youtube.com/watch?v=THdie-5vC-s
"A büszkeség nem a szégyen ellentéte hanem a forrása. Csak az igazi alázat a szégyen ellentéte." - Iroh

CS:GO-s Profil
http://gtm.you1.cn/profiles/76561198073136387/
Régi accom. Már kb három éve nem játszom aktívan.

hozzászólások nekem címezve :
*HALOTT* b o r k o‎ : legalább nem smurf account edzy2k
*HALOTT* hydr0n'‎ : te mért pref-be jössz ki rám?
*HALOTT*(Terrorelhárító) zmb‎ : edzy2k egyél valamit soványnak tűnsz