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• Chá pra lidar com o Giuliano... Segue um breve resumo de suas propriedades e modo de preparo:

Uma das opções mais conhecidas para relaxar é o chá de camomila. Além de ajudar a acalmar, a planta é capaz de auxiliar nos problemas de estômago e nas cólicas menstruais.

Há muitas pessoas que usam a camomila frequentemente no tratamento contra a ansiedade. Por exemplo, quem sofre com insônia costuma tomar pelo menos uma xícara alguns minutos antes de dormir para o corpo começar o processo de relaxamento.

• Como fazer:

Basta ferver uma xícara de água e adicionar aproximadamente 1 colher de sopa da planta, deixando abafado por dez minutos. Depois, utilize o coador e adoce se quiser. A recomendação é tomar uma porção dessas pelo menos três vezes ao dia (Contatos prolongados ou antes/durante/após partidas de Counter strike podem exigir maiores quantidades... São recomendados 30 litros, em casos raros é recomendado injeção intravenosa).

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