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▓▓▓▓▓▓█░░░ Boa semana ░░░░░█
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Como deixar as fezes mais consistentes?
Alguns alimentos que ajudam a melhorar a consistência das fezes são:

Batata sem casca;
Alimentos a base de farinha branca;
Maçã e pera sem casca;
Arroz;
Carnes brancas e com menor teor de gordura;
Banana, principalmente mais verde;
Aveia;
Suplementos de fibras como inulina e Psyllium;
Pasta de amendoim;
Tapioca;
Probióticos.
Todos esses alimentos são de fácil digestão e contribuem para a formação de um bolo fecal adequado, isto é, com menor incidência de dejeções líquidas. Mas cada pessoa tem suas tolerâncias individuais e não existe receita que valha para todos.

Meu marido estava trabalhando a noite em outra cidade, não levou agasalho e de repente uma frente fria chegou. Como estava aniversariando, um amigo deu um presente, ele não abriu e colocou no porta malas. Passou mais umas 3 noites trabalhando e passando frio, qdo chegou em casa e abriu o presente, um lindo casaco

MOTOBOY: Na maioria das vezes é um jovem com uma 125 /150/160 , um sonhador que quer ter suas coisa sem atrasar o lado de ninguém, ele podia ir na pilha de alguns amigos e ir pra rua fazer coisas erradas. Porém ele prefere pegar sua motinha sair do conforto da sua casa para pegar pegar sol, chuva, calor, frio com uma bolsa de entrega nas costas, sabendo que irá enfrentar trânsito cheio de motoristas imprudentes , correndo o risco de ser roubado, de sofrer um acidente. A classe mais julgada, é raro um te ver no sufoco e não parar a moto pra te ajudar. Quando ele tiver no corredor não feche ele não, porque do teu lado tá passando um homen com a cabeça cheia de planos e ele tá rápido porque a vida tá a milhão e precisamos manda marcha pra cima, pois quem não corre não alcança. 🙏🏻🚀
RESPEITA OS MOTOBOYS!! 🛵❤️

A vida é assim...
103 passageiros e apenas 40 refeições foram carregadas em um voo de Bogotá, para Miami.
A tripulação não sabia o que fazer.
No entanto, a chefe da cabine teve uma ideia. Após cerca de 30 minutos de voo, ela anunciou nervosamente:
- ′′Não sei como aconteceu, mas temos 103 passageiros e apenas 40 jantares."
Então ele acrescentou:
- ′′Qualquer pessoa, que seja gentil e de bom coração, para ceder a sua comida a outra pessoa, receberá bebidas e bebidas gratuitas e ilimitadas durante todo o voo.
Seu próximo anúncio veio duas horas depois:
- ′′Se alguém quiser mudar de ideias, ainda temos 40 refeições disponíveis ′′
Moral da história:
′′Os bêbados têm um grande coração!!"