Toma ai seu esquisito!
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Fui pro treino hoje aquelas coisas ne Comecei de leve, coloquei 10 na maquina fui fazendo pa,com o fone no talo tocando zyzz braço mostrando as veia ja ai do nada percebo que tem mo galera me encarando, achei estranho,sai da maquina la,Leg 45 o nome sla,so sei que ela treina braço que é uma beleza,fiz pelvis numa tal de cadeira flexora depois,em seguida fui fazer perna,aquelas coisa,hack machine de cria,depois panturrilha,depois crucifixo pra exercitar a coxa e pra finalizar fiz flexão,cabei o treino,depois disso fui no mercado comprar coca cola, equilíbrio é tudo, no meio da fila lembrei que não fiz cardio,nisso eu falei fodase é agora,botei no fone no máximo tocando zyzz legend e fiz em cima da esteira do caixa

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⣾⣿⣿⣿⡿⠛⠋⠁⠀⠀⠀⠀⠀⣿⣿⣇⠀⠀⠀⠀⠀⣸⣿⡟⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⣼⣿⣿⣿⠏⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⢻⣿⣿⡄⠀⠀⠀⢰⣿⣿⠁⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⣼⣿⣿⣿⡏⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⢸⣿⣿⣷⠀⠀⢠⣿⣿⡟⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⢸⣿⣿⣿⣿⡃⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⢸⣿⣿⣿⣆⣀⣼⣿⡿⠁⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⢀⣾⣿⣿⣿⣿⣿⣄⠀⠀⠀⢠⣼⣿⡷⠀⠀⢸⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣡⣤⡄⠀⠀
⠀⠀⠀⣼⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣶⣶⣾⣿⣿⡟⠀⠀⠀⠈⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣧⡀⠀
⠀⠀⣰⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⡿⠟⠋⠁⠀⠀⠀⠀⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⡇⠀
⠀⣰⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⡿⠟⠉⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⣼⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⡇⠀
⣰⣿⣿⣿⣿⣿⡿⠟⠋⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠻⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⡿

⠀⠀⠀⠀𝘾𝙤𝙢𝙢𝙚𝙣𝙩 𝙗𝙚𝙛𝙤𝙧𝙚 𝙖𝙙𝙙𝙞𝙣𝙜 𝙢𝙚 , 𝑹𝒂𝒕𝒆 𝒂𝒏𝒅 𝑭𝒂𝒗 𝑴𝒚 𝑮𝒖𝒊𝒆𝒔,

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You're the best