### Ingredientes y Costos
1. **Bebida de soja 400ml**: 0,356€
2. **Copos de avena 100g**: 0,196€
3. **Semillas de lino 15g**: 0,071€
4. **Lentejas 100g**: 0,144€
5. **Macarrones 200g**: 0,236€
6. **Tomate triturado 150g**: 0,211€
7. **Zanahoria 200g**: 0,198€
8. **Brócoli 120g**: 0,233€
9. **Espinacas 100g**: 0,122€
10. **Arroz blanco 200g**: 0,252€
11. **Garbanzos 100g**: 0,144€
12. **Aceite de oliva 30ml**: 0,143€
13. **Aceite de girasol 10ml**: 0,018€
14. **Condimentos (ajo y especias)**: 0,100€
15. **Plátano 100g**: 0,159€
16. **Naranja 150g**: 0,159€

Costo Total: 3,065€

Macronutrientes Totales
Proteínas: 88.6g
Carbohidratos: 376.8g
Grasas: 69.8g
Calorías Totales
Calorías: 2489.8 cal